Arrugas en los ojos: Por qué salen, cómo evitarlas y tratamiento
Las arrugas en los ojos son una preocupación común a medida que envejecemos y pueden hacer que parezcamos más cansados o mayores de lo que realmente somos. La piel de esta zona del rostro es especialmente delicada y muestra los primeros signos de la edad.
En este artículo, te contaremos por qué se forman las arrugas en los ojos, cómo evitarlas y los tratamientos más efectivos para suavizarlas.
¿Cómo se llama el contorno de los ojos?
El área alrededor de los ojos se conoce zona periocular. Incluye los párpados y las áreas circundantes. Es una de las partes más delicadas y propensa a la formación de arrugas en comparación a otras zonas del rostro debido a su delgadez y ausencia de glándulas sebáceas que la mantienen hidratada, por lo que requiere cuidados específicos para mantener su salud y apariencia.
¿Por qué se forman las arrugas en los ojos?
Se forman debido a una combinación de factores, entre ellos:
Envejecimiento: A medida que envejeces, tu piel produce menos colágeno y elastina, las proteínas que le dan firmeza y elasticidad. Esto hace que se vuelva más fina y propensa a las arrugas.
Expresiones faciales: Movimientos repetitivos como sonreír, fruncir el ceño y entrecerrar los ojos pueden contribuir a la formación de arrugas dinámicas.
Deshidratación: Si tu piel está deshidratada, será más propensa a las arrugas. Esto se debe a que necesita agua para mantenerse tersa y elástica.
Tabaquismo: El tabaquismo daña la piel y acelera el proceso de envejecimiento, ya que las toxinas del tabaco reducen el flujo sanguíneo a la piel, dañando el colágeno y la elastina.
Exposición al sol: La luz ultravioleta del sol deteriora las fibras de colágeno y elastina en la piel, acelerando el proceso de envejecimiento y formando arrugas, líneas finas y manchas oscuras.
Falta de sueño: Cuando no duermes lo suficiente, tu piel no tiene tiempo para repararse y regenerarse. Esto puede provocar la aparición de ojeras, hinchazón y arrugas en los ojos.
Factores genéticos: La predisposición genética puede influir en la rapidez y la severidad con la que aparecen las arrugas.
¿Por qué tengo arrugas debajo de los ojos?
Además de las razones mencionadas, las arrugas debajo de los ojos pueden deberse a:
Retención de líquidos: Puede causar hinchazón debajo de los ojos, haciendo que las arrugas se vean más pronunciadas.
Falta de sueño: Hace que la piel se vea cansada y apagada, por lo que las arrugas debajo de los ojos se ven más pronunciadas.
Alergias: Pueden causar hinchazón e irritación en esta zona, conduciendo a la formación de arrugas.
Estrés: El estrés crónico podría causar daño a la piel y acelerar el proceso de envejecimiento.
Mala alimentación: Una dieta deficiente en nutrientes esenciales afecta la salud de la piel.
¿Qué hacer para evitar las arrugas en los ojos?
Si bien no podrás evitar por completo su formación, hay algunas cosas que puedes hacer para prevenirlas y reducir su apariencia:
- Usa protector solar: Aplica protector solar alrededor de los ojos todos los días para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.
- Hidrata tu piel: Usa una crema hidratante específica para el contorno de ojos, así mantendrás esa zona suave y flexible.
- Evita frotar los ojos: Hacer esta acción de forma repetitiva dañará la piel delicada y contribuirá a la formación de arrugas.
- Usa gafas de sol: Para proteger tus ojos del daño solar y evitar que frunzas el ceño.
- Lleva una dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y antioxidantes mantendrá tu piel sana y protegida.
- Dormir lo suficiente: Dormir de 7 a 8 horas por noche ayudará a tu piel a repararse y regenerarse.
- Controla el estrés: El estrés puede afectar negativamente la salud de tu piel, por lo que es importante que encuentres prácticas o técnicas para manejarlo.
¿Qué comer para rejuvenecer los ojos?
Una dieta equilibrada mantendrá tu piel saludable. Incluye en tu dieta:
Frutas y verduras: Ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales.
Ácidos grasos omega-3: Presentes en pescados grasos, nueces y semillas, ayudan a mantener la piel hidratada.
Agua: Mantente bien hidratado bebiendo suficiente agua a lo largo del día.
Proteínas magras: Ayudan en la reparación y regeneración de la piel.
¿Qué es bueno para los párpados arrugados?
Para tratar los párpados arrugados, considera estos consejos:
Masajes suaves: Realiza masajes suaves en los párpados para mejorar la circulación y reducir la apariencia de arrugas.
Tratamientos específicos: Utiliza productos que contengan ingredientes como retinol, ácido hialurónico y péptidos para mejorar la firmeza y elasticidad de tu piel.
Tratamientos profesionales: Como el láser fraccionado o el microneedling, que pueden ayudar a rejuvenecer la piel del párpado.
¿Cómo disminuir las arrugas de los ojos?
Sigue estos pasos:
- Aplica sérums y cremas que contengan ingredientes antienvejecimiento como retinol, vitamina C y ácido hialurónico.
- Mantén la piel bien hidratada.
- Practica una rutina de cuidado constante que incluya exfoliación, limpieza, tonificación, hidratación y protección solar.
¿Cómo quitar las arrugas en las ojeras?
Además de los consejos anteriores puedes:
Aplicar compresas frías: Las compresas frías pueden ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la apariencia de las ojeras.
Usar mascarillas de gel frío: Para bajar la hinchazón y las arrugas temporales.
Buscar tratamientos profesionales: Consulta con un dermatólogo para opciones como inyecciones de ácido hialurónico o láser.
¿Cuál es el tratamiento para las arrugas de los ojos?
Dentro de los tratamientos más efectivos, están estos productos de Lancôme:
Sérum contorno de ojos Lancôme Rénergie H.C.F. Triple Serum Ojos
Este sérum para el contorno de ojos Rénergie H.C.F. Triple Sérum de Lancôme, combina potentes ingredientes como ácido hialurónico, vitamina C + niacinamida y vitamina F, en una triple dosis aumentada con péptido SNK para reducir la apariencia de arrugas, mejorar la firmeza y proporcionar una hidratación intensa en pocos días, dejando un visible efecto de lifting clínicamente probado. Además, disminuye el volumen de las bolsas bajo los ojos y desinflama.
Crema para contorno de ojos Lancôme Rénergie Yeux
La crema para contorno de ojos Lancôme Rénergie Yeux Está formulada para combatir los signos del envejecimiento. Proporciona una hidratación profunda y mejora la elasticidad de la piel. Tiene una concentración única de ácido hialurónico de última generación y péptidos obtenidos de nuestro extracto de linaza francesa. Da un contorno de ojos renovado al instante y, con el uso regular, reduce arrugas, levanta los párpados y disminuye, a largo plazo, las ojeras.
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